竞走和跑步哪一个对膝盖更好?

跑步

竞走和跑步通常都会增加膝盖的负重,但跑步对膝盖的损伤程度较轻些。因此,相对来说,跑步对膝盖更好。 竞走指的是两腿相互向前迈步,始终与点保持接触,且落地时膝关节需要保持尽量直线的状态,对膝关节半月板造成较大的挤压和磨损。跑步指的是身体向前倾,脚落地时膝关节处于弯曲位置,且脚落地时可有一定的缓冲,膝关节所承受压力较竞走来说相对较轻。因此,如果是竞走和跑步相比,跑步对膝盖更好。

为什么奥运会取消竞走?

奥运会是体育赛事中的顶级盛宴，汇聚着全球顶尖运动员的精彩竞技。然而，近年来，奥运会取消了一些传统项目，其中包括竞走。而关于为什么奥运会取消竞走，引发了广泛的讨论和猜测。

据了解，竞走是一项起源于英国的传统运动，曾经是奥运会的主要项目之一。然而，随着人们对体育锻炼和竞技的认识不断提高，竞走逐渐被人们视为一项不太现代化、缺乏观赏性的运动，尤其是在电视直播方面，竞走的观众吸引力不如其他项目。此外，竞走过程中的规则和裁判也存在一些争议，例如裁判员如何判断选手是否出现踏步行走等问题，这也为竞走遭受了许多质疑和批评。

另一方面，奥运会也在不断推陈出新，增加更具现代化的项目。例如，滑板、攀岩等极限运动成为了奥运会的新秀，受到了广泛的关注和喜爱。这些项目更加接地气，符合现代人的需求和审美，也更容易吸引年轻观众参与和支持。

虽然取消竞走在一定程度上引发了一些争议和困惑，但在当今社会，奥运会更应该追随潮流，推陈出新，为观众和参赛选手带来更多的惊喜和创意。取消竞走是一种必要的改革和进步，也是奥运会不断前进的标志之一。

总之，即使竞走不再是奥运会的项目之一，我们也应该保持对其的尊重和关注。竞走是一项具有悠久历史和传统的运动，它代表了人类对体育锻炼和自我超越的追求。我们应该让这项运动继续发扬光大，成为全球人民健康和幸福的象征。

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